Zaczyna się lato, zapraszam do delikatnej spokojnej sesji poprawiającej metabolizm jogi z oczyszczającą relaksacją na koniec.

Delikatna joga dla osób dojrzałych, dla seniora.


Delikatna joga dla osób dojrzałych, dla seniora.
Delikatna joga dla osób dojrzałych, dla seniora.
Joga serca
Joga serca
WCZASY Z ANETĄ Zdrowy Styl Bycia
WCZASY Z ANETĄ Zdrowy Styl Bycia
Zdrowy Styl Bycia Wczasy z Anetą
Zdrowy Styl Bycia Wczasy z Anetą
Relaks ugruntowanie, odgłosy natury
Relaks ugruntowanie, odgłosy natury
Pilates - stretching dla początkujących część druga
Pilates - stretching dla początkujących część druga

Pilates - stretching dla początkujących część pierwsza
Pilates - stretching dla początkujących część pierwsza
Joga, rozciąganie mięśni kulszowo - goleniowych
Joga, rozciąganie mięśni kulszowo - goleniowych
Joga - biodra - kręgosłup- rozluźnienie - stretching
Joga - biodra - kręgosłup- rozluźnienie - stretching
Joga - oddech - odprężenie - relaks
Joga - oddech - odprężenie - relaks
Trening wzmacniający całego ciała z  małą piłeczką
Trening wzmacniający całego ciała z małą piłeczką
Trening  całościowy wzmacniający - mięśnie brzucha
Trening całościowy wzmacniający - mięśnie brzucha

Powitanie słońca - joga dla początkujących
Powitanie słońca - joga dla początkujących
Joga dla początkujących
Joga dla początkujących
Stretching  dla kręgosłupa, Muzyka Zachód Słońca, wydawnictwo Viktor 11
Stretching dla kręgosłupa, Muzyka Zachód Słońca, wydawnictwo Viktor 11
Ćwiczenia dla osób dojrzałych 60 + Dla seniora
Ćwiczenia dla osób dojrzałych 60 + Dla seniora
Joga dla początkujących dla kręgosłupa
Joga dla początkujących dla kręgosłupa
Delikatny stretching dla początkujących.   Muzyka Zachód Słońca- Victor 11
Delikatny stretching dla początkujących. Muzyka Zachód Słońca- Victor 11