Skręty odżywiają Twój kręgosłup, regenerują twój układ trawienny i wydalniczy, rozluźniają i łagodzą ból szyi i karku. Oczyszczają. Zawsze ćwicz w miarę swoich możliwości. Miłych wrażeń życzę. Zaczęłam zajęcia online z Jogi równoważącej układ hormonalny tu możesz się zapisać i wykupić już istniejący film, zapraszam https://zdrowystylbycia.pl/wyjazdy Transmisję prowadzę na Zoom. od 2023 roku otwieramy górę w Zakątku Szczęścia z nowa salą i zapraszam na warsztaty z jogą i nie tylko. Oczywiście też warsztaty dla seniora. Zakatekszczescia.pl Zapraszam serdecznie do obserwowania.

Delikatna joga i regenerujące skręty dla młodszych i starszych.


Delikatna joga i regenerujące skręty dla młodszych i starszych.
Delikatna joga i regenerujące skręty dla młodszych i starszych.
Spokojny poranek z jogą.     Dla seniora też.
Spokojny poranek z jogą. Dla seniora też.
Delikatna joga dla osób dojrzałych, dla seniora.
Delikatna joga dla osób dojrzałych, dla seniora.
Joga serca
Joga serca
WCZASY Z ANETĄ Zdrowy Styl Bycia
WCZASY Z ANETĄ Zdrowy Styl Bycia
Zdrowy Styl Bycia Wczasy z Anetą
Zdrowy Styl Bycia Wczasy z Anetą

Relaks ugruntowanie, odgłosy natury
Relaks ugruntowanie, odgłosy natury
Pilates - stretching dla początkujących część druga
Pilates - stretching dla początkujących część druga
Pilates - stretching dla początkujących część pierwsza
Pilates - stretching dla początkujących część pierwsza
Joga, rozciąganie mięśni kulszowo - goleniowych
Joga, rozciąganie mięśni kulszowo - goleniowych
Joga - biodra - kręgosłup- rozluźnienie - stretching
Joga - biodra - kręgosłup- rozluźnienie - stretching
Joga - oddech - odprężenie - relaks
Joga - oddech - odprężenie - relaks

Trening wzmacniający całego ciała z  małą piłeczką
Trening wzmacniający całego ciała z małą piłeczką
Trening  całościowy wzmacniający - mięśnie brzucha
Trening całościowy wzmacniający - mięśnie brzucha
Powitanie słońca - joga dla początkujących
Powitanie słońca - joga dla początkujących
Joga dla początkujących
Joga dla początkujących
Stretching  dla kręgosłupa, Muzyka Zachód Słońca, wydawnictwo Viktor 11
Stretching dla kręgosłupa, Muzyka Zachód Słońca, wydawnictwo Viktor 11
Ćwiczenia dla osób dojrzałych 60 + Dla seniora
Ćwiczenia dla osób dojrzałych 60 + Dla seniora

Joga dla początkujących dla kręgosłupa
Joga dla początkujących dla kręgosłupa
Delikatny stretching dla początkujących.   Muzyka Zachód Słońca- Victor 11
Delikatny stretching dla początkujących. Muzyka Zachód Słońca- Victor 11